Seja grato até nos momentos desafiadores e desenvolva maior resistência e capacidade de superar adversidades.
Focar no presente de 10 a 15 minutos pode te ajudar a diminuir os níveis de cortisol e alcançar a calmaria da mente.
Dedique um tempo para si e conheça esses hábitos minimalistas para uma vida com mais propósito e significado.
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Inclua os óleos essenciais na sua rotina e alcance o equilíbrio e a tranquilidade em várias áreas da sua vida. Saiba mais!
Pinte suas emoções com as cores certas e viva melhor. Confira a prática da cromoterapia e seus benefícios!
Limpeza correta, uso de filtro solar e controle do estresse são algumas das dicas que você precisa colocar na sua rotina diária de skincare.
Manter um estilo de vida saudável pode parecer um desafio nos dias de hoje, mas listamos 5 dicas simples para te dar um help e melhorar sua qualidade de vida.
Uso do filtro solar, manter-se hidratado e boa alimentação são alguns dos cuidados para evitar o envelhecimento da pele.
A moda está caminhando em direção ao futuro, descubra novas formas de ser e estar no mundo por meio de suas roupas.
