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Montar uma academia em casa pode ser uma excelente escolha para quem busca conveniência, economia e flexibilidade em seus treinos. Se este é o seu caso, acompanhe essas dicas!
Com determinação e foco no desenvolvimento de suas habilidades, é possível conquistar seu primeiro emprego.
Desenvolver inteligência emocional e conhecer seus limites podem ser determinantes ao enfrentar períodos de alta pressão no trabalho.
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